実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！健足に頼った立ち上がりになるのは何故？
今なら 09月17日（火） 17時00分 から
相談できます！
動画のポイント
- 前かがみの重要性 ：前かがみが不十分だと立ち上がる際に良い方の足に頼りがちになる。
- 体重移動の確認方法 ：前かがみをしながら体重がどのように移動するかを確認する方法を解説。
- お尻を浮かせるタイミング ：正しい前かがみの深さを意識することで、お尻が自然に浮くタイミングを把握する。
- 両足の均等な体重配分 ：前かがみの際に両方の足に均等に体重を乗せる方法を説明。
- 自主練の重要性 ：正しいリハビリ方法を自宅で実践することで、体の変化を実感しやすくなる。
動画の説明
この動画では、椅子から立ち上がる際に良い方の足に頼ってしまう問題について解説しています。
立ち上がる際に、どのタイミングで体が良い方に寄ってしまうかは人それぞれですが、特に多いのはお尻を浮かせた瞬間です。
動画では、前かがみになる際の体重移動の確認方法を紹介しています。
具体的には、座った姿勢から前かがみに移る際の体重の移動を意識することが重要です。
また、前かがみが不十分だと、良い方の足に頼って立ち上がることになるため、しっかりと前かがみになることを推奨しています。
この動画を見ることで、効果的な体重移動を学び、立ち上がる際のバランスを改善することができます。
今なら 09月17日（火） 17時00分 から
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