実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！気づいていない！肩の痛みと姿勢の問題
今なら 01月09日（木） 9時00分 から
相談できます！
動画のポイント
- 肩の痛みの原因 ：肩や首周りの筋肉が緊張していることが多い
- 肩甲骨の重要性 ：肩甲骨を正しい位置に保つことで痛みを軽減できる
- 正しい姿勢の作り方 ：胸を開いて肩甲骨を後ろに引き寄せることが重要
- 腕の動かし方 ：肩を上げずに腕を動かす方法を解説
- リハビリの効果確認 ：実際に試して痛みが減るかどうか確認することが推奨されている
動画の説明
この動画では、脳梗塞後のリハビリにおいて肩の痛みと姿勢の問題について説明しています。
肩や首周りの筋肉が緊張していると、腕を動かす際に痛みが出ることがあります。
動画では、肩甲骨の位置を正しく保つことと、正しい姿勢を作ることが重要であると強調されています。
肩甲骨を正しく位置づけることで、肩の痛みを軽減する方法が紹介されています。
また、胸を開き、肩甲骨を後ろに引き寄せることが大切であると述べられています。
肩を上げすぎずに腕を動かす方法も詳しく説明されています。
この動画を見ることで、肩の痛みを軽減し、正しい姿勢を作る方法を学ぶことができます。
今なら 01月09日（木） 9時00分 から
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