実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！生活で使うためには？腕がガチガチに緊張してしまう
今なら 01月09日（木） 9時00分 から
相談できます！
動画のポイント
- 座り方の重要性 ：正しい座り方が麻痺側の手の緊張を緩めるための基本です。
- 体重バランスの確認 ：麻痺側のお尻にもしっかりと体重が乗るように意識することが必要です。
- 深呼吸の活用 ：深呼吸をしながら背中を丸めることで、体重のバランスを整えます。
- 背筋を伸ばす方法 ：背中を丸めた後に背筋を伸ばし、体重のバランスを改善します。
- 肘の曲げ伸ばしの効果 ：正しい座り方をすることで、肘の曲げ伸ばしがしやすくなります。
動画の説明
この動画では、麻痺側の手が緊張してぎゅっと曲がっている状態について説明しています。
緊張を緩めるためには、まず正しい座り方をすることが重要です。
座った状態での体重のバランスを意識し、特に麻痺側のお尻にもしっかりと体重が乗るようにすることがポイントです。
動画では、深呼吸をしながら背中を丸める方法を紹介し、その後に背筋を伸ばすことで体重のバランスを改善する方法を解説しています。
このような正しい座り方をすることで、腕の緊張が緩み、肘の曲げ伸ばしがしやすくなります。
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