実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
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脳梗塞リハビリ！勢いよく座るのは危険信号！
今なら 01月09日（木） 9時00分 から
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動画のポイント
- 力強く座ることの危険性 ：勢いよく座るとお尻や腰に負担がかかり、骨折のリスクが高まる。
- 原因の分析 ：筋力不足ではなく、体の使い方に問題がある。
- 足の裏の体重確認 ：足の裏に均等に体重を乗せることが重要。
- 膝の動きに注目 ：膝をゆっくり曲げることでお尻をゆっくり下ろす方法。
- 日常動作の改善 ：正しい座り方を学び、日常生活での動作を改善。
動画の説明
この動画では、勢いよく座ることの危険性とその対策について解説しています。
まず、勢いよく座ることでお尻や腰に負担がかかり、骨折のリスクが高まることを説明しています。
次に、勢いよく座る原因は筋力不足ではなく、体の使い方に問題があることを指摘しています。
具体的には、足の裏の体重のかかり方を確認し、均等に体重を乗せることが重要と述べています。
また、膝の動きに注目し、ゆっくりと曲げることでお尻をゆっくり下ろす方法を紹介しています。
この動画を見ることで、正しい座り方を学び、日常生活での動作を改善することができます。
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