神戸、大阪で脳梗塞、脳出血のリハビリなら動きのコツ研究所リハビリセンター

この動画では、脳梗塞後のリハビリにおいて、お尻の痛みを軽減するための方法について解説しています。

多くの人が長時間椅子に座っていると片方のお尻が痛くなる経験をしています。

動画では、左右のお尻にかかる体重の違いを確認し、バランスを取るための練習方法を紹介しています。

具体的には、健康な側のお尻の感覚を手本にし、麻痺側のお尻でも同じように体重を感じることを意識する方法が説明されています。

また、肩の高さを保ちながらゆっくりと体重移動を行うことがポイントであり、これによりリハビリの効果が高まるとしています。

この方法を実践することで、痛みの軽減やお尻の安定感が増し、座ることが楽になるでしょう。