実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！座った姿勢での骨盤の運動 本当に出来ていますか？
今なら 11月29日（金） 9時00分 から
相談できます！
動画のポイント
- 骨盤運動の重要性 ：正しい骨盤運動は立ち上がりや歩行に影響を与える。
- 体重の均等な配分 ：左右のお尻に均等に体重をかけることが重要。
- お腹のシワの確認 ：左右のお腹のシワを均等に作ることで、体重のかけ方を確認。
- 座り姿勢の改善 ：正しい骨盤運動で座り姿勢を整える。
- リハビリの効果向上 ：基礎練習として取り入れることでリハビリの質を向上。
動画の説明
この動画では、座った姿勢での骨盤の運動について解説しています。
骨盤を後ろに寝かせたり起こしたりする練習は、多くの人が経験しているかもしれませんが、正しい方法で行わないと立ち上がりや歩行に影響を及ぼす可能性があります。
動画では、左右のお尻に均等に体重をかけることの重要性について説明しています。
また、骨盤を動かす際にお腹のシワを左右均等に作ることで、正しい体重のかけ方を確認する方法も紹介されています。
これにより、座り姿勢が整い、立ち上がりや歩行がスムーズになる効果があります。
この練習を基礎として取り入れることで、リハビリの質を向上させることができます。
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