実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！実は・・・体幹の問題と反張膝は関係している
今なら 11月29日（金） 9時00分 から
相談できます！
動画のポイント
- 体幹と反張膝の関係 ：体幹のねじれや腰の引けが反張膝の原因となる
- 正しいポジションの確認 ：立った状態で体幹の位置を確認し、つま先や土踏まずを感じることが重要
- 横移動の練習方法 ：体幹を横に移動させる際に、体がねじれないように注意
- 体重の乗り方の修正 ：かかとや外側に体重が乗らないようにする
- 体幹と膝の動きの連携 ：体幹と膝の動きを合わせて考えることで膝のロックを防ぐ
動画の説明
この動画では、体幹と反張膝の関係について解説しています。
反張膝に悩む多くの人は、体幹のねじれや腰の引けによって膝がロックしてしまうことが多いです。
動画では、立った状態での体幹の横移動の練習方法が紹介されており、体幹の位置を確認しながらつま先や土踏まずを感じることが重要であると説明しています。
体重がかかとや外側に乗ってしまうと体がねじれてしまうため、正しいポジションでの練習が必要です。
体幹と膝の動きを合わせて考えることで、膝のロックを防ぎ、安定した動きを実現する方法を学ぶことができます。
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