実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！足の着地がフワフワして不安定
今なら 09月17日（火） 17時00分 から
相談できます！
動画のポイント
- 足の着地の不安定さ ：足の着地がフワフワする問題に焦点を当て、バランスの取りにくさを解説。
- 体重の偏り確認 ：足の裏のどこに体重がかかっているかを確認する方法を紹介。
- 体重の均等分散 ：足の裏全体に体重を均等に乗せるための修正方法を説明。
- かかとからつま先への体重移動 ：かかとからつま先へと体重を広く分散させる感覚の重要性を強調。
- 筋肉の緊張を緩和 ：筋力ではなく、体重の分散によって不安定さを軽減する方法を示す。
動画の説明
この動画では、足の着地が不安定でフワフワする問題について解説しています。
多くの人が足の着地時に不安定さを感じ、その結果として過剰に筋肉を緊張させ、バランスが取りにくくなります。
動画では、足の裏全体に均等に体重を乗せる方法を紹介しています。
足の裏のどこに体重がかかっているかを確認し、偏りがある場合の修正方法を具体的に示しています。
また、かかとからつま先へと体重を広く分散させる感覚を持つことの重要性についても説明しています。
この動画を見ることで、足の着地の安定感を向上させる方法を学び、不安定さを軽減することができます。
今なら 09月17日（火） 17時00分 から
相談できます！
