実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！椅子に座る時に膝が曲がらない…恐怖心や筋力が問題でない！
今なら 12月10日（火） 13時00分 から
相談できます！
動画のポイント
- 膝を曲げる意識 ：膝を曲げようとする意識が強すぎると、膝が曲がりにくくなります。
- 体重のかけ方 ：かかとに体重をかけすぎると膝が曲がりにくくなるため、前方に体重を移動させることが重要です。
- 足の位置 ：足の位置を調整し、片方の足を少し前に出すことで膝が曲がりやすくなります。
- 体の使い方 ：頭とお尻を適切に動かすことで、膝が自然に曲がります。
- 慣れの問題 ：恐怖心や慣れの問題ではなく、正しい方法を学ぶことが重要です。
動画の説明
この動画では、椅子に座る際に膝を曲げることが難しい場合の対策について説明しています。
多くの人が恐怖心や筋力不足が原因で膝を曲げることができないと感じていますが、実際には膝を曲げるための適切な方法を知らないことが原因です。
動画では、膝をスムーズに曲げるための具体的な体の使い方や、膝が曲がりにくいと感じる理由について解説しています。
膝を曲げる際の意識の持ち方や、体重のかけ方を変えることで、より自然に椅子に座ることができるようになります。
また、足の位置を調整することで膝の曲げ伸ばしがしやすくなる方法も紹介されています。
この動画を見ることで、正しい方法を学び、膝を曲げる際の困難を減らすことができます。
今なら 12月10日（火） 13時00分 から
相談できます！
