実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。
無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。
また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。
脳梗塞リハビリ！立ち上がる時に膝が内側に入らないコツ
今なら 12月02日（月） 15時30分 から
相談できます！
動画のポイント
- 原因の説明 ：膝が内側に入る原因は骨盤のねじれにあることを解説。
- 座る姿勢の確認 ：座っている時の骨盤の位置をチェックする方法を紹介。
- 骨盤の位置調整 ：立ち上がる前に骨盤のねじれを直す方法を説明。
- おへその向き ：骨盤のねじれを確認するためにおへその向きをチェックする方法。
- 立ち上がりのコツ ：正しい骨盤の位置で立ち上がることで膝が内側に入るのを防ぐ方法を解説。
動画の説明
この動画では、椅子から立ち上がる際に膝が内側に入る原因と、その解決方法について解説しています。
まず、膝が内側に入る原因は座っている時の骨盤の位置にあると説明されています。
具体的には、骨盤がねじれていると、立ち上がる際に膝が内側に入りやすくなるとのことです。
動画では、骨盤のねじれを確認し、正しい位置に直す方法を紹介しています。
座る時には、骨盤がねじれていないかを確認し、立ち上がる際にはおへその向きをチェックすることで、膝が内側に入るのを防ぐことができます。
これを実践することで、膝の問題を軽減することができます。
今なら 12月02日（月） 15時30分 から
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