神戸、大阪で脳梗塞、脳出血のリハビリなら動きのコツ研究所リハビリセンター

この動画では、脳梗塞後のリハビリにおいて肩の痛みと姿勢の問題について説明しています。

肩や首周りの筋肉が緊張していると、腕を動かす際に痛みが出ることがあります。

動画では、肩甲骨の位置を正しく保つことと、正しい姿勢を作ることが重要であると強調されています。

肩甲骨を正しく位置づけることで、肩の痛みを軽減する方法が紹介されています。

また、胸を開き、肩甲骨を後ろに引き寄せることが大切であると述べられています。

肩を上げすぎずに腕を動かす方法も詳しく説明されています。

この動画を見ることで、肩の痛みを軽減し、正しい姿勢を作る方法を学ぶことができます。