神戸、大阪で脳梗塞、脳出血のリハビリなら動きのコツ研究所リハビリセンター

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長崎支店
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兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館 305号
営業時間
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動きのコツ研究所リハビリセンター

脳梗塞リハビリ!ここがポイント!物を持ち上げる為の注意点

実際のリハビリでは、ご自身の実感とセラピストの所感をあわせて、次に行うべきリハビリを行います。

無料リハビリ相談では、経験豊富な理学療法士がお電話で皆様の体の症状を伺って、動きのコツで改善の可能性があるかどうかを診断します。

また、リハビリの悩み、ご不明点などのご相談も承りますので、お気軽にお申し込みください。

今なら 01月09日(木) 9時00分 から
相談できます!

動画のポイント

  1. 肘の動き :物を持ち上げる際には肘の動きを意識することが重要です。
  2. 指の力を抜く :指に力を入れすぎないように意識します。
  3. 横からの視点 :肘の動きを横から確認することで、正しい動きを理解します。
  4. 肘の曲がる感覚 :肘が曲がる感覚を意識して、物を持ち上げる動作を行います。
  5. 腕の負担軽減 :正しい動きを意識することで、腕の負担が軽減されます。

動画の説明

この動画では、物を持ち上げる際のポイントについて解説しています。

多くの人が物を持つ際に指に力が入り過ぎてしまい、うまく持ち上げることができません。

これは筋力や指の硬さが問題ではなく、肘の動きが関係しています。

動画では、肘の曲げ伸ばしを意識する方法と、指に過剰な力を入れずに物を持ち上げる方法を紹介しています。

肘の動きを正しく意識することで、腕が軽く感じ、物を持ち上げる際の負担を軽減できます。

今なら 01月09日(木) 9時00分 から
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